سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸ ۰۷:۰۷

اخبار

خواص درمانی سنبل الطیب

خواص درمانی سنبل الطیب بانک طب
سنبل الطیب گیاهی علفی و وحشی است که ساقه آن طی سالیان متوالی رشد می کند. این گیاه دارای بویی مطبوع و مورد پسند گربه ها است به همین دلیل به این گیاه نام علف گربه نیز داده شده است. گل های سنبل الطیب به صورت خوشه ای و دارای رنگ سفید یا صورتی هستند. ریشه این گیاه دارای خواص داروئی بسیاری است و از آن برای تهیه داروهای مختلف استفاده می شود. نوع وحشی این گیاه دارای خواص بیشتری نسبت به نوع پرورش یافته آن است.

سنبل الطیب گیاهی علفی و وحشی است که ساقه آن طی سالیان متوالی رشد می کند. این گیاه دارای بویی مطبوع و مورد پسند گربه ها است به همین دلیل به این گیاه نام علف گربه نیز داده شده است. گل های سنبل الطیب به صورت خوشه ای و دارای رنگ سفید یا صورتی هستند. ریشه این گیاه دارای خواص داروئی بسیاری است و از آن برای تهیه داروهای مختلف استفاده می شود. نوع وحشی این گیاه دارای خواص بیشتری نسبت به نوع پرورش یافته آن است.

قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از سه سال عمر دارد استفاده می شود. سنبل الطیب پس از خشک شدن برنگ قهوه ای در می آید. طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است. عطر آن پس از خشک شدن بیشتر می شود.

ریشه سنبل الطیب حاوی ۱ درصد اسانس است. این اسانس درریشه تازه بیشتر است و به تدریج که ریشه خشک می شود مقدار اسانس آن کاهش یافته ولی بوی آن قوی تر می شود. اسانس تازه برنگ سبز مایل به زرد است ولی در اثر ماندن غلیظ می شود. آثار دارویی ریشه تازه آن سه برابر خشک شده آن است. سنبل الطیب باید در حرارت کم خشک شود و در حرارت بالا تمام اثر دارویی آن از بین می رود.

سنبل‌الطیب را می‌توانید به اشکال مختلفی تهیه و مصرف کنید؛ از جمله به صورت کپسول، قرص، دمنوش رقیق، به صورت دمنوش کیسه‌ای (مانند چای کیسه‌ای) قطره‌ی گیاهی، و به شکل پودر.

 

پیش از مصرف، حتما به نوشته‌های روی بطری یا جعبه‌ی این محصولات دقت کنید تا از میزان مصرف مناسب و کافی برای بیماری مربوط به خودتان آگاه شوید.

از مخلوط عصاره این گیاه با عصاره گیاهان دیگر نظیر رازک و بادرنجبوبه برای درمان بی خوابی استفاده می شود.

افرادی که مشکلاتی در رابطه با اظطراب و استرس مانند آسم عصبی، حالات هیستریک، سردرد، میگرن و ناراحتی های معده دارند استفاده از این گیاه به صورت جوشانده به آنها توصیه می شود.

این گیاه برای التیام درد مفاصل و دردهای عضلانی استفاده می شود.

گیاه سنبل الطیب خاصیت ضد تپش قلب نیز دارد.

 

فشار خون را پایین می آورد

خوب حالا شما می دانید که ریشه سنبل الطیب اثر ارام بخشی دارد. به همین خاطر از شنیدن اینکه چنین گیاهی می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند شگفت زده نخواهید شد. ماده فعال یکسانی که باعث موثر بودن ریشه این گیاه برای استرس و مدیریت اضطراب می شود می تواند به تنظیم فشار خون نیز کمک نماید. فشار خون بالا یکی از مواردی است که باید از بروز آن پیشگیری کنید زیرا می تواند خطر سکته و حملات قلبی را افزایش دهد. مکمل های ریشه سنبل الطیب می توانند به طور طبیعی فشار خون را کاهش دهند و ان را در سطح سالمی نگه دارند. همین امر موجب می شود سلامت قلب بهبود یابد.

 

استرس را بهبود می بخشد

با کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب، ریشه سنبل الطیب می تواند به مدیریت استرس روزمره کمک کند. استرس مزمن می تواند باعث ایجاد حس اضطراب شود اما اضطراب قادر است شما را بیشتر از قبل دچار استرس نماید. ریشه سنبل الطیب با بهبود سطح GABA در مغز می تواند آرام سازی بدن و ذهن را راحت تر انجام دهد. از آنجایی که آرام سازی برای بهبود استرس ضروری است این گیاه یک ماده عالی و طبیعی برای کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی است.

 

دوران قاعدگی را تسکین می بخشد

ماهیت آرام بخشی این گیاه می تواند انتخاب هوشمندانه ای برای تسکین درد و گرفتگی های دوران قاعدگی باشد. این گیاه می تواند شدت و ناراحتی ناشی از دوران قاعدگی را کاهش دهد. ریشه سنبل الطیب دقیقا چگونه اینکار را انجام می دهد؟ این گیاه آرام بخش است و می تواند جلوی اسپاسم عضلات را بگیرد و به عنوان شل کننده طبیعی عضلات عمل کند. ریشه سنبل الطیب می تواند گرفتگی ها و انقباضات شدید عضلات رحم را بهبود ببخشد.

 

اضطراب را بهبود می بخشد

متخصصان دریافته اند که ریشه سنبل الطیب مقدار ماده شیمیایی به نام GABA را در مغز افزایش می دهد. این ماده شیمیایی به تنظیم سلول های عصبی و بهبود اضطراب کمک می کند. داروهایی همچون  آلپرازولام و دیازپام نیز سطح GABA را در مغز افزایش می دهد. والرنیک اسید موجود در این گیاه به عنوان عامل ضد اضطراب عمل می کند. جای شگفتی است که یک گیاه بتواند چنین تاثیری بر روی مغز داشته باشد.

 

به بهبود خواب کمک می کند

مطالعات انجام شده نشان می دهد سنبل الطیب زمانی که فرد برای به خواب رفتن نیاز دارد را کاهش می دهد و کیفیت خواب را بهبود می بخشد. به همین خاطر اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که نمی توانند بخوابند ممکن است ریشه سنبل الطیب همان چیزی باشد که به دنبالش هستید. بر خلاف بیشتر داروهای خواب، این گیاه عوارض جانبی کمتری دارد و نتایج آن شگفت انگیز است. در یکی از مطالعات انجام شده دانشمندان به این نتیجه رسیدند که اثر ریشه سنبل الطیب بر روی خواب ضعیف بسیار قابل توجه است. در میان شرکت کنندگان این مطالعه، ۴۴ درصد بهبود خواب و ۸۹ درصد خواب عالی را گزارش کردند. علاوه بر این، در این گروه مطالعه ای هیچ عارضه جانبی گزارش نشد. خوب حالا سوال اینجاست که ریشه سنبل الطیب چرا چنین اثری دارد و می تواند خواب را بهبود ببخشد؟ عصاره این گیاه با افزایش سطح GABA در مغز می تواند شما را آرام تر سازد. GABA یک انتقال دهنده عصبی مهارکننده است و در مقادیر کافی می تواند اثر آرام بخشی داشته باشد. نتایج حاصل از یک مطالعه نشان می دهد که عصاره این گیاه می تواند باعث آزادسازی GABA از مغز شود. علاوه بر این، والرنیک اسید موجود در این گیاه جلوی آنزیمی را می گیرد که GABA را تخریب می کند و همین باعث بهبود خواب افراد می شود.

 

تسکین میگرن

ریشه‌ی گیاه سنبل‌الطیب از نظر قدرت پیشگیرنده در برابر میگرن بسیار موثر است. چگونگی کارکرد آن کاملا شناخته شده نیست، ولی دانشمندان معتقدند این داروی گیاهی میزان اسید گاما آمینوبوتیریک (GABA) را در مغز افزایش می‌دهد. ریشه‌ی سنبل‌الطیب به تنظیم سلول‌های عصبی کمک می‌کند و با اثر آرام کنندگی‌اش می‌تواند علائم میگرن را تسکین دهد. 

 

تسکین درد ماهیچه‌ها

ریشه‌ی سنبل‌الطیب، هنگامی که به صورت خوراکی مصرف ‌شود، مانند یک داروی آرام‌بخش و مسکن طبیعی، با اثرگذاری بر دستگاه عصبی، باعث تسکین درد ماهیچه‌ها می‌شود. طی مطالعه‌ای که نتایج آن در ۲۰۰۵، در “‌نشریه‌ی علمی داروشناسی قومی‌”‌ به چاپ رسید، پژوهشگران دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه آغا خان پاکستان، تاثیرات ضد اسپاسمی ریشه‌ی سنبل‌الطیب را روی حیوانات آزمایش کردند. عصاره‌ی ریشه‌ی سنبل‌الطیب به شکل قابل توجهی تنش و اسپاسم ماهیچه‌های گوارشی را در خرگوش‌ها و خوکچه‌های هندی کاهش داد، و هم‌چنین عملکرد ضد فشار خون قدرتمندی را بر سطوح فشار خون از خود نشان داد. ریشه‌ی سنبل‌الطیب ممکن است از طریق کانال‌های پتاسیم بر سلول‌ها تاثیر بگذارد، و بتواند بر درمان بیماری‌های اثرگذار بر ماهیچه‌های گوارشی، و قلبی و عروقی تاثیر مثبت داشته باشد. 

 

تسکین افسردگی

بی‌خوابی و اضطراب از عوامل کلیدی افسردگی هستند. همان‌طور که پیش‌تر عنوان شد، سنبل‌الطیب به آرامش و تسکین دستگاه عصبی و ذهن کمک می‌کند. سنبل‌الطیب به درمان افسردگی کمک ‌نمی‌کند، ولی می‌تواند به درمان علائم مربوط به این اختلال کمک نماید.

 

نحوه مصرف دمنوش سنبل الطیب

برای تهیه دمنوش آرام‌بخش سنبل الطیب، ریشه خشک شده سنبل الطیب را بشویید و مقداری معین آب جوش به آن اضافه کنید سپس بگذارید این محلول به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دم بکشد تا ترکیبات شیمیایی آرام‌بخش این گیاه آزاد شود. در صورت تمایل می‌توان از ۱۵ گرم سنبل الطیب و ۱۵ گرم گل گاوزبان به همراه یک عدد لیموعمانی برای تهیه دمنوش آرام‌بخش استفاده کرد. نوشیدن این دمنوش حداقل نیم ساعت قبل از خواب بسیار مفید است. 

 

آیا مقاله انواع پرده بکارت (+ تصویر و فیلم) را دیده اید؟

 


خواص دمنوش سنبل الطیب

ریشه سنبل الطیب از نظرطب قدیم ایران گرم و خشک است و خواص مهم آن به شرح زیر است. 

اثر ضد تشنج دارد

در رفع ناراحتی‌های عصبی و هیستری مفید است

ضد اسپاسم و آرام بخش است

تب بر است

بیخوابی را درمان می‌کند

ضد کرم معده و روده است

ضد هیجان است

میگرن را برطرف می‌کند

برای برطرف کردن دلهره، تشویش و نگرانی مفید است

در درمان بیماری مالیخولیا اثر مفید دارد 

در برطرف کردن درد سیاتیک مؤثر است

سکسکه مداوم را از بین می‌برد

درد سینه را برطرف می‌کند

استفراغ را برطرف می‌کند

در معالجه مرض قند مؤثر است

 

طرز تهیه دمنوش سنبل الطیب و گل گاوزبان

بهتر است برای تهیه دمنوش سنبل الطیب و گل گاوزبان، این دو گیاه را به نسب 1 به 4 مخلوط کنید. 

ترکیب را داخل قوری بریزید. 

قوری را با آب داغ پر کنید و حدود 15 دقیقه صبر کنید تا دمنوش دم بکشد. 

دم نوش نباید در این مرحله بجوشد.

اگر می توانید با شمع زیرش را روشن نگه دارید تا گرم شود و عطر سنبل الطیب بیرون بزند.

اگر هم سماور یا کتری دارید، بگذارید با بخار، آرام دم بکشد.

بعد مثل چای آن را در استکان بریزید و بنوشید.

این دمنوش تلخ است و بهتر است با چیز دیگری مخلوط نشود اما در صورتی که تلخی آن برای شما غیر قابل تحمل است، ترجیحا این چای را با عسل،خرما یا توت میل کنید.

چای والریان را می‌توان با چند قطره آبلیموی تازه میل کرد.

اگر دم نوش را شب می نوشید، بهتر است لیمو و عسل استفاده نکنید. لیمو به بی خوابی کمک می کند و ویتامینش هم در آب جوش از بین می رود. عسل هم به خاطر شیرینی اش قبل از خواب شبانه، چندان خوب، نیست. اما اگر به خاطر مزه، دوست دارید، این دو بخش را هم به نوشیدنی تان اضافه کنید.

دم نوش مانده و سردشده خاصیت چندانی ندارد و توصیه شده تا یکی دو ساعت بعد از دم کشیدن، نوشیده شود.

 

عوارض استفاده از سنبل الطیب

از آنجایی‌که سنبل الطیب برای کلیه مضر است باید آن را با کتیرا مصرف کرد. استفاده از این گیاه در برخی افراد عوارض جانبی نظیر سردرد، نا آرامی و حتی بی‌خوابی را به همراه دارد. به علت اینکه این گیاه بر روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می‌گذارد، در مواردی که فرد نیاز به بیهوشی داشته باشد، تداخل این گیاه با دارو‌های بیهوشی اثر بدی روی بیمار می‌گذارد بنابراین باید حداقل ۲ هفته قبل از عمل جراحی مصرف این گیاه قطع شود همچنین در استفاده از گیاه سنبل الطیب در دوران بارداری و شیردهی باید احتیاط شود. 

 

 

 

۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۲۰:۳۵
تعداد بازدید : ۱,۹۹۰
کد خبر : ۱۳۴

نظرات بینندگان


تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید